1. Выспитесь накануне. 2. Пообедайте за 2–3 часа до сеанса. 3. Откажитесь от алкоголя и стимуляторов за 24 часа. 4. Пейте больше воды. 5. Исключите кофе и энергетики. 6. Подберите удобную одежду. 7. Избегайте загара за неделю до сеанса. 8. Возьмите перекус с собой. 9. Увлажните кожу места нанесения перед сеансом.
@malevichmoscow
1. Выспитесь накануне
Хороший сон — залог успешной процедуры. Организм, отдохнувший после 7–9 часов сна, легче переносит стресс и болевые ощущения. Недосып может усилить чувствительность и спровоцировать головокружение во время сеанса.
2. Пообедайте за 2–3 часа до сеанса
Не приходите на татуировку голодным! Плотный приём пищи:
стабилизирует уровень сахара в крови;
предотвращает слабость и тошноту;
даёт энергию для длительного сеанса.
Выбирайте легкоусвояемые блюда без избытка жира и специй.
3. Откажитесь от алкоголя и стимуляторов за 24 часа